معلومات طبية مفيدة

من طرف **tarshehagirl** الأربعاء 01 سبتمبر 2010, 12:49 am

خففي وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعرين بوخز مؤلم عندما تركضين؟، هذا لأنك تخرجي الهواء 'الزفير' بينما تضربي قدمك اليمنى بالأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي، ببساطة تعلمي أن تزفري عندما تضربي قدمك اليسرى بالأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال !!

أوقفي نزيف الدم من الأنف

أغلقي أنفك وارجعي رأسك للخلف، بالطبع أذا كنت تريدين الاختناق بدمك!!. أما الطريقة الصحيحة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس
اختصاصي أذن وأنف
وحنجرةفي مستشفى
اينتابيني،في ديربان،
جنوب أفريقيا.

اجعلي قلبك يتوقف ..

هل تريدين أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخي على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيدين معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج

حافظي على قوة بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قومي بأخذ نفس عميق، وأغلقي عيونك، ثم انفخي الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرري هذا التمرين وستشعرين بأن الضغط على عيونك قد خف!!.

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركي أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

ماذا تفعلين لو علقت عظمة سمكة فى البلعوم؟؟

هناك من يحب السمك ومن كثرة حبه ياكله بعظمة!!!. يحب كثير من الناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الإنسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامها اذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة، أكيد مزعجة تأخذ اولا بعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها على النار، ثم تشرب هذا العصير الساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول على العظمة.وبعد دقائق تختفي العظمة تلقائيا ويختفي معها الازعاج من البلعوم . إذا كنت لا تصدقين فعالية هذه الطريقة فيمكنك ان تضعي بعض عظام السمك في مثل هذا العصير لتري ماذا يحدث، ستصبح عظام السمك بعد دقائق لينة جدا كانها مكرونة مطبوخة.

من طرف **ورود الحياه** الجمعة 03 ديسمبر 2010, 8:18 am

يسلمووو كتير اختي على معلوماتك
و ننتظر المزيد :cheers:
تقبلي مروري و شكرا

معلومات طبية مفيدة

معلومات طبية مفيدة

رد: معلومات طبية مفيدة